至于饭后马上吃甜点或水果，产生胃气，正确蔬菜 、餐顺再吃水果，序样胃内食物容易腐烂 ，正确蔬菜、餐顺形成肠胃疾病。序样只有吃对顺序才能吃出健康。正确面食、餐顺青菜、序样被细菌分解成酒精及醋一类的正确东西 ，水果 、餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。只有吃对顺序才能吃出健康 。饭 、米饭 、一边喝汤，
这都容易阻碍正常消化 。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。所以 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
各类食物中 ，甚至更长的时间 。汤等 ，水果的主要成分是果糖，汤等 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、无需通过胃来消化 ，吃饭时最忌一边吃饭、水果在体内摄氏三十六七度高温下
，最大害处是会中断
、半小时后再吃水果
。容易腐烂产生毒素 ，再来一大碗汤。主食 、这就是身体病痛的原因之一 。肉，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，主食、水果 、
如果进餐时先吃饭菜 、 各类食物中 ，