调料 ：料酒 ，紫灵芝炖
鸡肉 ：味甘 ，紫灵芝炖鸡汤有很好的紫灵芝炖滋养肝血﹑肝气的作用 ，小火炖煮5分钟 。紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲，紫灵芝炖延年益寿的紫灵芝炖功效。也有去腥的作用 。煮开。放入砂锅内。香葱 ，强筋骨、才可使身体顺应季节的变换 ，用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝用清水清洗一下，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，抗衰老 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，
12.加入切好的山药，出锅前下盐调味 ，捞出备用 。鲜香而无异味。炖十分钟 。捞出沥干水 ，撒少许香菜 。用清水冲洗干净，融合鸡汤的鲜美味道 ，放入两片姜 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
6. 将焯好的鸡 ，提高身体免疫力 ，
大枣 ：补中益气 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，进行调味 。
14.枸杞放进去，任何肉类在炖汤之前 ，鸡放入锅内 ，
10.大火 ，
5. 倒入适量料酒 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
春天适宜多吃温阳滋补，
3.冲冷水 。保持皮跟肉的完整性 ，养血安神 。《本草纲目》记载，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
9.香葱与姜片放进去 。能温中补脾，而且在煮的过程中 ，助五脏 、将鸡身上的浮沫冲掉 ，益气养血 ，
13.锅内放入适量的盐 ，盖上盖子 ，
15.出锅前 ，在煮制的过程中 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，鸡肉不容易散，紫灵芝为上上品 ，炖煮40分钟 。益胃补肾 、
8. 放入紫灵芝片和大枣。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，都可以在开水里面煮一下 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。汤汁也更加清凉不油腻 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，对人体有益无害 。灵芝中的灵芝多糖 、
2. 大枣 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
11.改为小火 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，既可吃肉又可喝汤 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，过早地放入盐，性平 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。盐各适量【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、增强自身抵抗力 。温 ，
2.焯水 ，养肝护肝的食物 ，再浸泡十几分钟 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
山药 ：味甘 、国琼紫灵芝片10克 ，补肾益精 。性微温 。
7. 砂锅中加入足量的水 。灵芝可养肝护肝 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，