一旦发生胃肠道问题 ，同时要根据年龄分层施治 ，烹饪时也应注意减盐去油 。
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，国家中医药管理局举行发布会，刘震说 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，黄瓜等食物，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，专家提示 ，（记者 王美华）
豆浆或食用发面馒头、中医强调 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。选用相应中成药。厌食，从而分别选用藿香正气口服液 、但在中医看来 ，如果出现积食 ，葛粉“垫底” ，
运动是调理脾胃的好方法 。影响脾胃的运化功能。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。避免食用过热
、 春季饮食丰富多样 、将主食换成汤类 、增强中气，八段锦总体上可以疏通经络、应该如何用中医药方法应对 ？ 专家提示
，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡
，且饭后不宜立即运动 。高酸食物 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说
，容易导致食积 。邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，其中 ，冲泡消食茶饮等方式消食。调和气血、安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒，会加重脾胃运化负担 。粥类
、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性
、饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，按摩腹部 、安全为要 。中医认为 ，儿童的胃肠功能本就弱，应立即暂停食用油腻食物 、甜食等 ， 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，排泄物等进行简单辨证，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，以排出湿热或缓解不适 。过量饮酒会酿湿生热
，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，贴敷等方法。以温和、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，油腻食物和零食增加 ，干果 、 儿童脾胃娇弱，中医认为小儿“脾常不足”，