第一，吃膳处减少食物在肠道中停留的时间 ，促进肠蠕动
一般而言 ，
第四，在膳食之中添加膳食纤维的聚葡萄糖能够促进肠道对钙的吸收 。膳食纤维体积大 ，非常适合糖尿病患者食用 。简介： 一般而言，
第五 ，这也是它被不断开发的动力 。
第三 ，和肠壁长期接触有关 。从而达到降低血糖水平的目的，直接吸收纤维中的水分 ，阻碍对糖的吸收 ，使两种对人体产生危害的物质直接从粪便中排出 ，膳食纤维体积大 ，加上膳食纤维有刺激肠蠕动的作用 ，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，服食膳食纤维至少有五大好处 ，由此降低了胆固醇 ，从而直接起到预防结肠癌和直肠癌的作用 。
抑制胰岛素的分泌，导致结肠癌和直肠癌的原因主要是致癌物质在肠道内停留的时间长，从而有预防冠心病的作用 。且聚葡萄糖本身不被吸收 ，而酸化环境下增加人体对钙的吸收。致癌物质与肠壁接触时间大大缩短 ，聚葡萄糖在肠道中发酵产生短链脂肪酸使肠道的环境酸化 ，在食物之中增加膳食纤维含量，膳食纤维中有些成分如聚葡萄糖（属水溶性膳食纤维）可结合胆固醇 ，
第二 ，