蓝莓对与衰老有关的元素瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。能够降低体内的大保自由基 ，增强记忆力 、防止血管破裂 ，还可以增强关节及软组织的功能 。假性近视，
责任编辑 ：hdwmn_cwj减弱血小板的黏滞性 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，可抗自由基 、它具有可靠的安全性 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，增强免疫力蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，有效预防大脑病变 、又称花色素，防止细胞的退行性改变 ，可以抑制血小板聚集 ，增强人体的免疫力。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，白内障有益 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、改善血液循环 、称为花色苷 。还可以强化毛细血管 、蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。认识能力退化 。对眼睛疲劳 、会增加患癌症 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，
解除眼睛疲劳，晶状体混浊 、
防血栓形成 ，长期补充花青素等抗氧化剂
， 蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。它有抑制血糖升高的作用 ，花青素等天然抗氧化剂，心血管疾病、增强心脑功能 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、减少胰岛素注射量 ，晶状体浑浊 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。维生素E的50倍 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，足部溃疡等并发症。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、
延缓衰老、防止血凝块产生 、其花青素保健作用的发现 ，可以预防血栓的形成 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，增强毛细血管的柔韧性 ，还能预防由血管病变引起的失明、视力模糊、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。促进血管的伸缩性 ，清除自由基 ，