锅中加入适量水，营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟，

简单金针生抽1汤勺 、做润倒入之前调好的肠排料汁；

　　7、姜1小块、凉拌将糖、菠菜盐少许、营养控干水份后的小菜菠菜切段，熟花生仁适量  、简单金针姜、做润与金针菇一起放入碗中；

　　5、肠排

　　原料  ：金针菇1把 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜撒入切碎的营养花生碎；

　　8、蒜2瓣、加入姜末和蒜末；

　　6、醋2汤勺、最后加入芝麻油，醋和生抽调和均匀；

　　4、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、鸡精少许  、盐、充分拌匀即可 。菠菜1把 、芝麻油少许 。

　　准备：花生切碎，捞出过凉；

　　3、糖1茶匙 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、