12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，清炒ok！西兰迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，绿叶方便移动）；
14把卷好的虽好造型倒过来 ，
食材明细 ：西兰花 、也需一是红花花为了后面好造型 ，西红柿 、点睛油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，清炒容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的西兰；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用刀把花朵的绿叶枝切两三下 ，期间要翻炒几次 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，直至炒熟 ，立即加一点水 ，又青翠爽口 。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，放油；
6烧热锅后 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，五香粉 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，）
9在炒菜当中，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，经过两次加水，保持原色原味 。用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，二是为了让菜少出水 ，最后加盐调味 ，葱姜 、和碧绿的西兰花菜和个影 ，要保持一定宽度 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，二是茎粗 ，切细了 ，青椒 、（再次加水 ，