2 、大增的蔬撒在蔬菜上面 ，菜薯菜花
3 、泥芝
9 、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩
胃口土豆去皮 ，大增的蔬花菜50克 、7 、倒少许玉米油在烤盘上 ，胡萝卜去皮切成片 ，因为是给小朋友吃的 ，捞出沥干水份 。西兰花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。盐1小匙 、芝士片2片 、
3、
5 、西兰花、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。
小贴士 ：
1 、
4 、胡萝卜花 ，加入1小匙盐拌匀 。铺上土豆泥 。味道更好。
2 、抹匀 。入预热至160烤箱 ，土豆1个 、玉米油少许
制作过程：
1 、土豆泥裹着蔬菜 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。蔬菜尽量切得小块些，
材料 ：西兰花50克 、放上菜花 、胡萝卜1根 、
8 、再把芝士片撕成小块 ，
6、趁热将土豆用勺子压成泥 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，