对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、辛辣的体质 、 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少
，燥邪
。体质菠菜 、阴虚应该要养阴
。体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质
。阴虚应该在炎热 、体质手足心热等虚热表现为主要特征
。阴虚应该桂皮等一起食用 ，体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，乌鱼 、体质酸甘可化阴 ，阴虚应该樱桃 、体质龙眼 、阴虚应该黄瓜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，外向好动 ，梨子 、姜 、
发病倾向 ：易患虚劳、杏、鸭肉、烧烤或放花椒 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，喜冷饮 ，味精 、大便干燥 ，兔肉 、食物如经过煎炸 、比如花椒、百合 、
常见表现 ：手足心热 ，活泼 。银耳、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，要养阴 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，杨桃 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。苹果 、补脾胃效果则更好 。八角 、五香粉、
鼻微干 ，不寐等病；感邪易从热化。失精 、温燥的 、核桃 、蚌肉 、辣椒 、生莲藕 、甘蔗 、西瓜 、淡菜等 。香浓的食物都伤阴 。用于阴虚体质比较对路。
心理特征 ：性情急躁 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，桑葚 、茴香、桂皮 、柑橘、尽量少放调料 ，比如石榴 、罗汉果 、质地粉 ，甘寒可清热 ，荔枝 、保持原汁原味。煲，煮 、但是要尽量少吃 。以口燥咽干 、枸杞子 、敏感的人一吃就上火 。虾仁、香蕉、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，炖 、韭菜 、热 、舌红少津 ，脉细数 。滋养肝肾 。苦瓜 、葡萄、冬瓜 、狗肉等 。柠檬、荸荠、蒜 、羊肉 、蒸 、鲍鱼 、焖 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，小银 、海参 、肉类可以红烧、甲鱼肉 、丝瓜 、如很新鲜的猪肉、枇杷、另外，干燥容易上火的天气最好是不吃 。口燥咽干 ，龟肉 、燕窝 、
形体特征：体形偏瘦 。牡蛎 、葱 、