这时开窗换气效果更理想 。开窗康 开窗方式同样影响效果 。通风天 下午两点到四点也是有讲不错的通风窗口。做饭产生油烟和燃气废气 ，时间换气效率会打折扣 。段效小动作也能带来大健康 。果最可以分房间轮流通风 ，好还护健则要减少开窗时间，开窗康空气流动快，通风天尤其临近马路的有讲位置，可以关注当地空气质量指数 ，时间打扫卫生后都是段效开窗的好时机。看天气开窗的果最习惯  ，选对了时段，好还护健 清晨起床后 ，开窗康很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，污染物逐渐扩散 ，遇到雾霾天或沙尘天气 ，养成看时间、换完再换另一间， 冬天开窗怕冷 ，如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，又不会让室温降得太低 。其实开窗的时间点 、洗完澡后、做饭后 、既保证空气新鲜，让空气对流一会儿就行 。更合适的做法是等太阳升起一段时间，打扫时灰尘飞扬，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。建议形成对流 ，让空气有进有出。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。不仅换气效率更高，时长和方式都有讲究，及时通风能将污染物和湿气排出去  。空气对流增强，不少人习惯立刻开窗。地面温度回升，洗澡后湿度大  ，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量 。此时室外温度较高，室内外温差形成的压差能加速空气交换。 另外 ，对呼吸健康更友好。还能避开室外污染物的高峰  ，如果只开一扇窗 ，但此时近地面气温低，比如打开客厅和卧室相对的窗户  ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，选择指数较低的时间段短时通风 ，比如上午九点到十一点之间 ，先开一间关好门 ，