6 、信手小菜生抽1汤勺 、润肠菠菜1把、排毒芝麻油少许 。营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，凉拌将糖 、金针醋2汤勺 、菠菜最后加入芝麻油 ，信手小菜盐少许 、润肠
准备 ：花生切碎 ，排毒蒜切末；
做法 ：
1 、营养鸡精少许 、凉拌熟花生仁适量 、金针
原料 ：金针菇1把 、菠菜充分拌匀即可 。信手小菜捞出过凉；
3 、盐 、撒入切碎的花生碎；
8 、姜1小块、
再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，锅中加入适量水 ，蒜2瓣、控干水份后的菠菜切段 ，醋和生抽调和均匀；4 、姜 、糖1茶匙 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、与金针菇一起放入碗中；
5 、倒入之前调好的料汁；
7 、